Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на десятки килограммов. Соответствующее интервью публикует модный журнал Vogue.
За последние несколько лет 33-летней поп-исполнительнице, которая стала героиней новой обложки издания, в общей сложности удалость сбросить 45 килограммов. “Люди потеряли нить моего преображения, потому что моя трансформация длилась около одного-двух лет”, – пояснила она.
По словам знаменитости, похудение во многом связано с ее психическим здоровьем. “Все началось с моей тревожности. Когда я тренировалась, ситуация улучшалась. У меня не было цели похудеть, я просто хотела стать сильнее и постараться больше времени проводить без телефона”, – призналась Адель.
Героиня материала также рассказала, что вскоре стала зависима от физических упражнений, поэтому теперь занимается два-три раза каждый день. Так, утром певица выполняет силовые тренировки, затем отправляется на прогулку или бокс, а в вечернее время она предпочитает кардио-нагрузки.
“Мне нужна была зависимость, чтобы моя голова встала на место. Это могло быть даже вязание, но я нашла другое занятие, – заключила Адель. – Люди в шоке, потому что я не делилась процессом своего похудения в соцсетях. Общество привыкло, что звезды документируют жизнь в Instagram, но мне абсолютно все равно на мнение других. Я делаю все ради себя”.
В феврале 2020 года похудевшую Адель не узнали на вечеринке “Оскара”, организованной Бейонсе и Jay-Z. Позже фанатов удивило ее фото в мини-юбке. Подписчики оценили стройную фигуру Адель, некоторые из них не поверили в возможность таких кардинальных изменений.
Адель – лауреат “Грэмми”, Brit Awards, American Music Awards и премии “Оскар” за песню к фильму бондианы “007: Координаты “Скайфолл””. Певица также удостоена ордена Британской империи за вклад в развитие культуры и искусства.