Диетолог Татьяна Дик заявила в разговоре с РИА «Новости», что жиросжигающие свойства продуктов — миф.
«Ананас назвали жиросжигающим за счет бромелаина, но это фермент, который расщепляет низкомолекулярный аргининсодержащий белок, но никак не влияет на наши жировые запасы», — объяснила специалист.
Дик добавила, что имбирь, красный перец, корица сами по себе и в любых сочетаниях также не способствуют липолизу.
По ее словам, не помогут сбросить лишний вес и ягоды годжи. Более того, полезных веществ в них не больше,чем в шиповнике.
Ранее диетолог Надежда Цапкина назвала максимальное количество мандаринов в день, которое принесет организму только пользу. Она посоветовало ограничиться 4-5 мандаринами, назвав эти цитрусовые отличным источником кальция, магния, калия, витаминов D, K и B, а также клетчатки.