Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что метеозависимым людям лучше отказаться от копченого, соленого и сладкого. Об этом она рассказала радио Sputnik.
По словам диетолога, метеозависимые люди хуже себя чувствуют при перепадах атмосферного давления и смене погоды. В осенний период это ощущается наиболее остро, так как быстрая смена погоды вызывает у метеозависимых людей дискомфорт. В основном их проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой.
«Главное, нужно исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки – все это сильно вредит сосудам. Надо исключить соль, поскольку она задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления», — поделилась Соломатина.
Она добавила, что метеозависимым людям нужно соблюдать диету постоянно.
До этого ведущий сотрудник центра погоды “Фобос” Михаил Леус рассказал, что Москва оказалась в центральной части циклонического вихря.
Ранее врач назвала заболевания, которые могут обостряться в холодное время года.