Тренер-диетолог Павел Терехов в беседе с РИА “Новости” рассказал о полезных свойства укропа.
Он подчеркнул, что это растение является источником витаминов и микроэлементов. В укропе есть множество витаминов, бета-каротин, фолиевая кислота и другие полезные соединения, указал он.
“Ни один стол не обходится без этого продукта: супы, пюре, салаты, маринады — список бесконечен”, — продолжил специалист.
Пои его словам, укроп восполняет дефицит витаминов и микроэлементов, а также оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Также растение обладает сосудорасширяющим действием и укрепляет сосудистую стенку. Терехов отметил, что еще укроп очищает организм от шлаков, так как он выводит желчь из организма и обеспечивает послабление кишечника.