Блогерша и телеведущая Ида Галич рассказала в Telegram-канале о своем отношении к похудению.
Галич заявила, что не стоит “возводить похудение в культ”, так как это приводит к неврозу. Она отметила, что не существует “плохой” и “хорошей” еды, а есть только “более полезная”, “вредная” и “менее полезная”. Ведущая призвала поклонниц не корить себя, если те поели вредной пищи. Блогерша уверена, что можно стать лучше из-за любви к себе, а не наоборот.
“Я сейчас питаюсь по системе, которую вы несколько лет могли видеть у меня юмористическом видео. БМПП. Более-Менее Правильное Питание. Вот так мы смеялись — смеялись, а теперь вот”, — отметила Галич.
Блогерша отметила, что также спорт важен в похудении, однако не стоит заниматься нелюбимым занятием. Она призналась, что ненавидит ходить в спортзал и “тягать железо”, поэтому предпочитает йогу и пилатес.
“Я точно уверена, что спорт должен нравится. Поэтому выберите себе что-то по душе”, — поделилась звезда.
Ранее Галич рассказала, что отказалась от роли ведущей в шоу из-за проблем с ментальным здоровьем.