Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев в беседе с “Леди Mail” поделился секретами, как поддерживает форму после похудения на 30 килограмм.
“Следую правилу: “Только секс и пофигизм укрепляют организм”. Мне нравится, в какой форме я нахожусь сегодня”, — поделился телеведущий.
Ивлев отметил, что является занятым человеком. По словам шеф-повара, лишние килограммы мешали ему быстро заниматься большим количеством дел. Он уставал. После похудения телеведущий стал более продуктивным. Он поддерживает здоровое и сбалансированное питание, чтобы оставаться в форме.
“Иногда, конечно, можем себе позволить лишнего, но при одном условии — после этого садимся на суп: три дня отказываемся от вторых блюд на ужин в пользу первых”, — поделился шеф-повар.
Ивлев также планирует заняться плаванием после постройки дома. Он объяснил, что разместит на участке большой бассейн.
Ивлев начал работать в ресторанной индустрии в 1993 году. Он проходил профессиональные стажировки по всему миру и работал в “мишленовских” ресторанах Швеции. В 2010 году Ивлев стал работать на телевидении.
Ранее Константин Ивлев закрыл два бизнеса.