С приходом весны многие сталкиваются с насморком, кашлем и усталостью. Но что это – обычная простуда или сезонная аллергия? Симптомы настолько похожи, что легко ошибиться. Однако от правильного диагноза зависит лечение и самочувствие. Как отличить ОРВИ от поллиноза? Почему аллергия обостряется именно весной? И когда пора срочно бежать к врачу? Разбираемся в нюансах вместе с врачом аллергологом-иммунологом Артемом Батиным и медицинским консультантом лаборатории Lab4U к.м.н. Екатериной Гергесовой. Об этом пишет Medportal.
Весной увеличивается количество пыльцы, что может приводить к обострению или развитию аллергии. Сложность заключается в том, что симптомы ОРВИ и аллергии очень похожи: насморк, кашель, слабость. Эти симптомы могут быть как признаком простуды, так и аллергической реакции.
Чтобы понять, что именно вас беспокоит, обратите внимание на следующие отличия.
1. Причина болезни
ОРВИ – вызывают респираторные вирусы.
Аллергия – реакция на пыльцу растений (береза, ольха и др.).
2. Как начинается
ОРВИ – постепенное начало: как правило, все начинается с насморка, общего недомогания, симптомы могут постепенно нарастать.
Аллергия – внезапное начало, как правило, острое, симптомы развиваются после начала пыления причинно-значимого аллергена.
3. Сколько длится
ОРВИ – обычно 5-7 дней, потом проходит.
Аллергия – симптомы могут длиться гораздо дольше: весь период цветения, пока вы контактируете с аллергеном.
4. Есть ли температура
ОРВИ – часто высокая температура. Важно: отсутствие температуры не исключает ОРВИ на 100%.
Аллергия – обычно температура отсутствует.
5. Характер кашля
ОРВИ – сухой или влажный кашель.
Аллергия – кашель обычно сухой.
6. Другие симптомы
ОРВИ – головная боль, ломота в теле, общая слабость.
Аллергия – зуд в глазах, чихание, отеки век, покраснение носа.
Когда стоит заподозрить аллергию?
Для аллергии на пыльцу растений характерны определенные особенности:
- Симптомы повторяются в одно и то же время года. Прослеживается связь с тремя волнами цветения (указаны сроки для средней полосы России) – деревья (март-май), луговые травы (май-июнь), сорные травы (июль-сентябрь).
- Нет улучшения за 7-10 дней.
- Ухудшение в сухую ветреную погоду, после прогулки, длительного пребывания вне помещений. При нахождении дома симптомы менее выражены или не беспокоят вовсе.
- Наследственность: если у ваших близких есть аллергии, вероятность их появления у вас выше.
Срочно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура (выше 38,5°C), появилась сыпь, стало трудно дышать (одышка, хрипы, ощущение удушья), возникла сильная головная боль или отек лица/шеи – эти симптомы могут указывать на опасные состояния, такие как тяжелая аллергическая реакция, анафилаксия или серьезная инфекция, требующие немедленной медицинской помощи.
Что делать при симптомах?
Если похоже на ОРВИ:
• Больше отдыхайте и пейте тёплую жидкость.
• При температуре выше 38°С примите жаропонижающее.
• Обязательно покажитесь терапевту.
Если подозреваете поллиноз (аллергия на пыльцу):
• В сухую ветреную погоду оставайтесь дома.
• Гуляйте после дождя, когда пыльцы в воздухе меньше.
• Используйте назначенные врачом антигистаминные препараты, назальные спреи и глазные капли.
• Запишитесь к аллергологу для точной диагностики и подбора лечения.
При подозрении на аллергию врач назначит дополнительные исследования: общий анализ крови, катионный протеин эозинофилов, анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Повышенный уровень IgE говорит о реакции иммунной системы на какой-то раздражитель. Однако кроме аллергии, это могут быть и иммунные расстройства, и паразитарные инфекции, и некоторые опухоли. Так что оценивать результат анализа должен врач. Если уровень IgE повышен, то в зависимости от симптомов могут назначить специфические IgE к конкретным аллергенам. Анализ крови можно проводить во время обострения заболевания, что снижает риск ложноотрицательных результатов. Анализы на конкретные аллергены часто собраны в панели, например, ингаляционная панель включает 20 аллергенов.
Другой способ определить аллергию – провокационные кожные пробы (скарификационные или prick-test). На кожу наносят аллергены и делают микроцарапины, либо наклеивают пластырь с аллергенами на 48 часов, после чего оценивают реакцию организма. Но у этого метода есть ограничение – его нельзя проводить во время обострения аллергии, при экземе и псориазе, приеме антигистаминных препаратов или гормонов. Кроме того, кожные пробы не проводят у детей младше трех лет.
Правильная профилактика не только снизит риск заболеваний, но и поможет легче перенести симптомы, если вы все же заболеете или столкнетесь с аллергией.
Профилактика ОРВИ
Регулярно мойте руки с мылом после посещения общественных мест, перед едой и после кашля или чихания, используя антисептики при отсутствии доступа к воде. Поддерживайте полноценный рацион с овощами, фруктами и белковыми продуктами, занимайтесь физической активностью (прогулки, плавание, фитнес) и обеспечьте 7-8 часов сна для восстановления организма. Не забывайте о профилактических прививках, особенно если вы в группе риска (пожилые, дети, люди с хроническими заболеваниями), и поддерживайте влажность воздуха 40-60% в помещении, чтобы избежать пересыхания слизистых.
Профилактика аллергии
Если в семье есть случаи аллергии, будьте внимательны к симптомам и проконсультируйтесь с аллергологом при первых подозрениях. Укрепляйте иммунитет через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.