Каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни человека примерно на 20 минут. К такому выводу пришли исследователи Университетского колледжа Лондона (UCL) в Великобритании.
По данным газеты The Guardian, исследование опирается на последние данные British Doctors Study – продольного статистического исследования, проводившегося с 1951 по 2001 год, и Million Women Study, которое отслеживает здоровье женщин с 1996 года.
Основываясь на этих данных, исследователи определили, что каждая выкуренная сигарета может сократить продолжительность жизни примерно на 20 минут. Соответственно, каждая пачка, содержащая 20 сигарет, сокращает продолжительность жизни примерно на 7 часов.
Согласно данному исследованию, если курильщик с 10 сигаретами в день бросит курить 1 января, он может предотвратить потерю целого дня жизни к 8 января. Он может увеличить продолжительность своей жизни на неделю, если бросит курить до 5 февраля, и на целый месяц, если прекратит до 5 августа. К концу года он мог бы избежать потери 50 дней жизни, говорится в исследовании.
«Те, кто не бросают курить, теряют в среднем 10 лет своей жизни», – сказала Сара Джексон, один из авторов исследования.
По ее словам, некоторые люди могут подумать, что их не смущает потеря нескольких лет жизни, учитывая, что старость часто сопровождается хроническими заболеваниями или инвалидностью.
«Но курение не сокращает нездоровый период в конце жизни. Оно в первую очередь съедает относительно здоровые годы в середине жизни, приближая начало плохого здоровья», – добавила она.
Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Addiction.