Ученые Иллинойского университета установили, что чередующаяся диета и физические упражнения положительно сказываются на здоровье людей, страдающих от неалкогольной жировой болезни печени. Результаты исследования команда изложила в статье, опубликованной в журнале Cell Metabolism.
Неалкогольная жировая болезнь печени представляет собой накопление жира и воспаление. Причем часто пациенты не употребляют алкоголь. Заболевание широко распространено среди людей с ожирением и тесно связано с развитием резистентности к инсулину и диабетом II типа.
Специалисты набрали выборку из 80 взрослых человек с ожирением и неалкогольной жировой болезнью печени. Все участники были разделены на четыре группы: первая придерживалась интервального голодания, вторая занималась аэробными упражнения, третья группа комбинировала оба способа терапии, а четвертая выступила в роли контрольной.
В течение трех месяцев у участников третьей группы наблюдалось повышение чувствительности к инсулину, а также уменьшение массы тела, жировой массы, окружности талии, жира в печени и биомаркеров заболевания.