Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS Mental Health, выявило интересную взаимосвязь между интернет-зависимостью у подростков и нарушениями в работе мозга. Ученые обнаружили, что у подростков с диагнозом интернет-зависимость наблюдается нарушение передачи сигналов между областями мозга, отвечающими за контроль внимания и рабочую память.
Это открытие помогает объяснить, почему многие подростки, чрезмерно увлеченные социальными сетями и интернетом, испытывают трудности с концентрацией внимания на более важных задачах, таких как выполнение домашних заданий или общение с близкими людьми. Нарушения в работе этих ключевых областей мозга могут приводить к рассеянности и трудностям с фокусировкой на приоритетных делах.
Исследование подчеркивает важность разумного использования интернета и социальных сетей в подростковом возрасте, когда мозг проходит критические этапы развития. Чрезмерное погружение в виртуальный мир может негативно влиять на формирование когнитивных навыков и способность сосредотачиваться на реальных задачах. Необходимо найти баланс и уделять достаточно времени другим видам деятельности, способствующим развитию внимания и памяти.
Авторы исследования, проанализировав 12 нейровизуализационных исследований, проведённых с участием нескольких сотен подростков в возрасте от 10 до 19 лет в период с 2013 по 2022 годы, заявили: “Поведенческая зависимость, вызванная чрезмерным использованием интернета, стала нарастающим источником беспокойства за последнее десятилетие”.
Чрезмерное использование интернета может отвлекать подростков от их обязанностей и других важных занятий. Критерии клинической диагностики интернет-зависимости включают постоянную озабоченность интернетом, симптомы отмены при отсутствии доступа к интернету и жертву отношений ради времени в сети на протяжении длительного периода, пояснил Макс Чанг, первый автор исследования и менеджер по работе с делами в некоммерческой организации Peninsula Family Service в Сан-Франциско. Такое поведение приводит к значительному ухудшению или страданиям в жизни индивида.
С учетом того, что мозг подростков отличается от мозга взрослых, понимание влияния интернет-зависимости на мозг подростков является жизненно важным. У участников исследования, диагностированных с интернет-зависимостью, при выполнении задач, связанных с вниманием, планированием и контролем импульсов, отмечались значительные нарушения в работе мозговых областей по сравнению с их сверстниками без зависимости. Это может указывать на то, что такие поведенческие функции становятся более сложными, влияя на развитие и благополучие подростков.
Тем не менее, доктор Дэвид Эллис из Университета Бата отметил, что невозможно установить причинно-следственную связь из этих исследований. Он подчеркнул, что концепция интернет-зависимости не является общепризнанной и диагностируемой с использованием инструментов, применяемых в данных исследованиях.
В США интернет-зависимость не включена в DSM-V – Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, используемое профессионалами в области психического здоровья. Однако в нем упоминается расстройство, связанное с интернет-играми. Все исследования были проведены в Азии, в основном с участием мальчиков. Китай стал первой страной, объявившей интернет-зависимость “кризисом общественного здравоохранения”.
В случае подтверждения, что интернет-зависимость вызывает нарушения в передаче сигналов в мозге, причина может быть связана с нейронными путями, связанными с зависимостями. Паттерны функциональной связи в мозге участников исследования схожи с теми, что наблюдаются у людей с зависимостью от веществ.
Макс Чанг добавил, что интернет-зависимость перестраивает мозг, делая его менее устойчивым к интернет-стимулам, и что баланс между полезностью и опасностями интернета становится все более важным в развитии подростков.
Рекомендации для родителей включают помощь подросткам в нахождении занятий вне интернета и использование поведенческих стратегий, таких как когнитивно-поведенческая терапия, осознанность и мотивационные интервью. В тяжелых случаях может быть назначено медикаментозное лечение.