Регулярное употребление кефира способно улучшить работу микрофлоры кишечника, вывести из организма шлаки и токсины, которые могут провоцировать резкий подъем артериального давления. Об этом в программе “О самом главном” на телеканале “Россия 1” рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кефир — классический пробиотик, восстанавливающий микрофлору кишечника, лактобактерии поддерживают иммунную систему организма, выводят токсины и шлаки.
“Хорошие бактерии не дают размножаться плохим, так называемым факультативным бактериям, которые производят массу токсинов, вызывающих постоянное отравление организма и воспаление. И как результат этого воспаления, развивается метаболический синдром, одним из проявлений которого является гипертония”, — объяснил врач.
При этом от кефира лучше отказаться при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при панкреатите или гастрите.
Ранее сообщалось о том, что ученые нашли новый способ быстро снизить давление без лекарств.