Ученые из Центральной больницы Тайюаня (Китай) установили, что повысить риск возникновения мигрени могут две привычки — длительное пребывание перед экранами гаджетов и злоупотребление мясом птицы. Об этом сообщает издание Daily Mail.
В исследовании приняли участие здоровые добровольцы и лица, страдающие от мигрени — головной боли, которая характеризуется периодически повторяющейся пульсацией. Такая боль нередко сопровождается как минимум одним из следующих симптомов: тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звуку.
Участники рассказали о частоте возникновения приступов мигрени, а также предоставили данные о своем рационе питания и “экранном” времени. Анализ полученной информации показал, что употребление большого количества мяса птицы коррелировало с высоким риском возникновения мигрени. У лиц, в рационе которых присутствовали кофе и жирная рыба (такая как скумбрия и тунец), вероятность появления такой головной боли была ниже.
Также ученые подтвердили, что мигрень может провоцировать чрезмерное увлечение гаджетами. Длительное экранное время не только увеличивало продолжительность и частоту головных болей у пациентов с мигренью, но и было связано с ухудшением качества сна и дневной сонливостью.
Ранее врач рассказал, помогает ли секс от головной боли.