Ученые из Университета Флориды выяснили, что отказ от работы в нерабочее время может повысить продуктивность. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology.
В 2019 году ученые в течение 10 дней опрашивали более 70 руководителей, работающих полный рабочий день, включая менеджеров по персоналу, финансовых директоров, генеральных менеджеров и главных инженеров. 6 из 10 были женщинами, большинство из них были белыми, а средний возраст составил 38 лет.
Опрос показал, что начальники, которые не проверяли электронную почту после работы, не отвечали на звонки и старались не думать о рабочих вопросах, имели больший успех как лидеры.
Вместо этого они занимались деятельностью, которая позволяла им отключиться и перезарядиться. В результате они чувствовали себя более энергичными на следующий день на работе.
Их непосредственные подчиненные также выше оценивали способности и успехи руководителей. Сотрудников спрашивали, насколько хорошо менеджер сообщал о целях и видении, проявлял энергию и энтузиазм и/или призывал свою команду мыслить нестандартно.