Юрий Корюкалов, нейрофизиолог, кандидат биологических наук рассказал порталу “Доктор Питер”, какие манипуляции опасны при боли в шее.
“Шея — самая деликатная структура. При терапии позвоночника через нее идет кровоснабжение мозга, поэтому любые манипуляции с шеей должны быть аккуратными”, – объяснил Корюкалов.
Он добавил, что особенно опасны манипуляции с шеей для гипертоников.
“Глубокий массаж шеи или упражнения с поворотами головы, наклоны вперед и назад с большой амплитудой у гипертоников могут вызвать скачок артериального давления или вообще потерю сознания. То же самое угрожает и пациентам с синдромом позвоночной артерии — это патология, при которой нарушен приток крови к головному мозгу”, – предупредил Корюкалов.
Специалист рассказал, что самостоятельные тренировки и упражнения от боли в шее могут опасны и тем, кто абсолютно здоров.
“Неосторожное выполнение упражнений для шеи может вызвать нестабильность шейных позвонков. Поэтому упражнения важно выполнять с небольшой амплитудой. Начинать надо с поворотов головы до 30 градусов, и только через 3-5 “сеансов” можно крутить шеей на 45 градусов или больше — при этом внимательно наблюдая за своим самочувствием”, – рассказал он.
Корюкалов добавил, что при появлении опасных симптомов, таких, как потемнение в глазах, головокружение и резкая болезненность, провоцирующие их упражнения стоит отложить.
Он порекомендовал перед тем, как начать усиленно делать упражнения для шеи или назначать массаж, сделать МРТ, особенно людям старше 35-ти лет и в случаях, когда боль в шее появляется регулярно.
“Это нужно, чтобы убедиться в отсутствии рисков проводить конкретный вид терапии или вообще гимнастику”, – добавил Юрий Корюкалов.
Ранее мы писали, кому опасно есть капусту.