Пониженное давление связано с отсутствием физической активности. Об этом “Вечерней Москве” сообщила нутрициолог Надежда Чернышова.
По словам врача, людям с гипотонией необходимо следить за питанием. Как добавила Чернышова, на показатели давления влияет калорийность рациона.
“Например, девушки очень сильно хотят похудеть, поэтому начинают ущемлять свой организм в еде, что ведет к снижению артериального давления”, — предупредила специалист.
Как отметила врач, для нормализации артериального давления можно выпить чай или кофе. Однако эти напитки устранят проблему лишь на время.
Специалист заключила, что полноценный сон, контрастный душ и занятия спортом помогут нормализовать артериальное давление.
Ранее сообщалось о том, в какое время лучше пить препараты от давления.