Российский врач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты не стоит употреблять во время пандемии COVID-19. Об этом он рассказал в интервью изданию Ura.ru.
Гинзбург к запрещенной во время пандемии пище отнес богатые сахаром продукты, жареное мясо и холодные напитки, включая молочные и кисломолочные напитки из холодильника. Врач призвал отказаться от их употребления и обратить внимание на их физические свойства.
Диетолог порекомендовал увеличить в рационе пищу, содержащую витамин D. Такие продукты вместе с препаратами с фитонцидами стимулируют местный иммунитет и сопротивляемость ткани. “Богатые витамином D продукты – морская рыба, печень трески, яйца, молоко, но это в порядке убывания я назвал”, – подчеркнул российский эксперт.
В свою очередь врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев заявил, что богатые витамином D продукты создают защиту для организма от COVID-19, а также помогают похудеть в долгосрочной перспективе.