Поддержать работу печени поможет правильная диета. Она должна быть богата фруктами и овощами, цельнозерновыми, клетчаткой, птицей и рыбой, отмечают американские диетологи. Об этом пишет «Росбалт» со ссылкой на Eat This, Not That!
Специалисты перечислили продукты, которые из рациона лучше исключить, так как они отравляют печень. В списке: газировка, чипсы, алкоголь, крекеры, колбасы, консервированные фрукты, жареная еда. Они губят печень из-за высокого содержания сахара, искусственных химических веществ, ароматизаторов и токсинов.
Haqqin.az.