На новогодних праздниках лучше ограничить употребление алкоголя, разъедающего зубную эмаль. Также стоит отказаться от мармелада и ирисок в пользу шоколада. Об этом рассказала Айкатерини Папатанасиу, временно исполняющая обязанности заведующей кафедрой комплексного ухода в школе стоматологической медицины Университета Тафтса. Рекомендации опубликованы на сайте Tufts University.
Специалист отметила, что закуски и напитки на основе углеводов могут спровоцировать развитие кариеса и механические повреждения зубов. По этой причине стоит отказаться от употребления леденцов, попкорна, мармелада и ирисок. При разгрызании леденцов или нераскрывшихся зерен попкорна риск появления сколов и микротрещин на зубах довольно высок.
Частицы липких сладостей могут застревать в зубах и оставаться в полости рта в течение длительного времени. Это чревато появлением кариеса. Кроме того, разжевывание жестких, тягучих конфет может привести к расшатыванию коронок. Более безопасным решением будет остановить выбор на шоколаде.
Папатанасиу добавила, что кислые и сладкие алкогольные напитки способствуют разрушению зубов. Красное вино может вызвать потемнение эмали, а сладкие коктейли — повысить риск развития кариеса. Специалист рекомендует сократить употребление алкоголя всех видов, чтобы сохранить зубы здоровыми. По этой же причине нежелательно злоупотреблять фруктовыми соками.
Ранее были названы пищевые добавки для восстановления сердца.