Курение в два раза увеличивает риск гибели участка сердечной мышцы. Об этом рассказала врач-терапевт Ирина Баранова “Российской газете”.
Помимо курения, на сосуды крайне негативных эффект оказывает жирная пища. Врач также призвала контролировать уровень гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови.
“Глюкоза, как и инсулин, обладает мощным повреждающим действием на стенки сосудов”, — подчеркнула она.
Для профилактики инфаркта необходимо следить за уровнем глюкозы в пределах нормы: от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
До этого врач-кардиолог Ольга Молчанова рассказала, что темный шоколад действительно может помочь в профилактике повышенного артериального давления, а также расслабить сосуды и улучшить работу сердца, однако его нужно есть в меру.
Доктор Дипак Бхатт, директор кардиологического отделения больницы Маунт-Синай в США, до этого рассказал, что порошок какао — важная составляющая шоколада, которая полезна для сердца и сосудов.
Ранее кардиолог назвала самые полезные продукты для сердца и сосудов.