Телеведущая Тина Канделаки поделилась советами, как начать правильно питаться. Она ответила на вопрос подписчика в соцсетях.
“Наладить режим питания: завтрак, обед/ужин в одно и то же время. Завтрак должен быть здоровым, у меня такая формула: белок плюс овощи плюс бобовые или орехи. Отсутствие алкоголя, кофе. Минимум сладкого или полностью его исключить”, — высказала свое мнение продюсер.
Канделаки регулярно публикует посты о том, как поддерживает себя в форме и продлевает молодость кожи с помощью различных процедур. Знаменитость пропагандирует здоровый образ жизни, отмечая, что занимается спортом каждый день и не пропускает тренировки без серьезных уважительных причин. По словам звезды, ей важно ощущать себя сильной и выносливой в любом возрасте.
Телеведущая в 2014 году вышла замуж за директора по особым поручениям госкорпорации “Ростех” Василия Бровко, который на 11 лет моложе нее. Продюсер признавалась, что хотела родить ребенка от любимого человека, и свой возраст звезда не считала помехой для беременности. В 2023 году появились слухи, что суррогатная мать родила паре сына, но официального подтверждения от супругов не было.
У телеведущей есть двое детей от бизнесмена Андрея Кондрахина: 23-летняя дочь Мелания и 22-летний сын Леонтий. Супруги развелись в 2010 году через 11 лет совместной жизни по инициативе Канделаки.
Ранее Канделаки раскрыла секрет своих тренировок для поддержания фигуры после 40 лет.