Исследование показало, что вождение после четырех-пяти часов сна так же опасно, как и вождение в нетрезвом виде. Результаты опубликованы в журнале Nature and Science of Sleep.
Авторы работы отметили, что за последние 20 лет количество аварий, вызванных употреблением алкоголя, значительно уменьшилось. Однако за тот же период не было достигнуто заметного прогресса в снижении числа аварий, вызванных усталостью. Сейчас усталость становится причиной аварий в 20% случаев.
Ученые оценили данные 61 исследования. Оказалось, что сон менее четырех-пяти часов в предыдущие 24 часа связан с удвоением риска дорожно-транспортного происшествия. Это тот же риск аварии, когда концентрация алкоголя в крови водителей составляет 0,05%. В большинстве именно это число используют для определения того, может ли человек садиться за руль.
Некоторые исследования показали, что если водитель спал менее четырех часов предыдущей ночью, вероятность того, что он попадет в аварию, может быть в 15 раз выше, чем если бы он выспался нормально.
Ученые считают, что результаты помогут разработать меры для снижения риска аварий из-за усталости, опираясь на опыт борьбы с пьяными водителями.