Регулярное употребление в пищу грецких орехов способно оказать положительное влияние на мужскую репродуктивную систему, сообщила “Москве 24” врач-диетолог Юлия Чехонина.
В составе грецких орехов в в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты и растительный белок. К тому же, это довольно калорийный продукт, который способен восполнить нехватку энергии и положительно сказаться на повышении потенции.
“Также полиненасыщенные кислоты улучшают кровообращение и положительно влияют на репродуктивную функцию у мужчин”, — отметила врач
Специалист также порекомендовала включить в рацион грецкие орехи для снятия тревожности. Благодаря витаминам группы В улучшается работа нервной системы, организм становится менее восприимчив к стрессу.
Ранее сообщалось о ом, что диетолог назвала два продукта, которые ускоряют рост волос.