Врач-психиатр Центра психического здоровья Минздрава Айдан Джаббарова в интервью haqqin.az рассказала о психическом здоровье, опасности самолечения при депрессиях и о том, как помочь близким людям, в том числе детям, восстановить психическое состояние.
– Айдан ханым, каковы признаки психически здорового человека?
– Психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. То есть человек способен позаботиться о себе, может понять окружающую среду и самого себя, его поведение соответствует общепринятым нормам. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Кроме того, умение общаться является одной из важных вещей. По этой причине одной из характеристик, указывающих на психическое здоровье, являются речевые и коммуникативные навыки. Память, умственное развитие и развитие эмоциональной сферы также являются показателями психического здоровья.
Хочу отметить, что при своевременном и правильном лечении многие психические расстройства излечимы. В настоящее время человек, у которого диагностировано психическое заболевание, после завершения курса лечения может больше не страдать каким-либо психическим расстройством. В таком случае его следует считать психически здоровым.
– Хотелось бы узнать о наиболее распространенных психических расстройствах…
– Депрессия – одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Основными признаками депрессии являются угнетенное, подавленное, тревожное, боязливое или безразличное настроение, а также снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов: сниженная самооценка, неадекватное чувство вины, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита. Тяжелые формы депрессии характеризуются снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.
Кроме того, одним из часто наблюдаемых психических расстройств является телесное дисморфическое расстройство. Люди, страдающие этим психическим расстройством, чрезмерно обеспокоены и заняты незначительным дефектом или особенностью своего тела. По этой причине изначально такие люди обращаются к пластическим хирургам и косметологам. Однако следует знать, что телесное дисморфическое расстройство – это психическое расстройство, требующее специального лечения.
– Каковы показатели психического здоровья у детей? На что следует обращать внимание родителям, чтобы их дети были психически здоровы?
– Следует знать, что детская психика более чувствительна к тому, что происходит вокруг. Поскольку функции мышления и восприятия у детей еще не достигли уровня развития взрослого человека, для них очень важно расти в здоровой среде. Под здоровой окружающей средой подразумевается правильное питание, образование, общение и ряд других факторов. Психически здоровый ребенок должен обладать способностью овладевать школьными знаниями до соответствующего возрасту уровня, поддерживать адекватное общение со сверстниками, соблюдать правила поведения в общественных местах.
Дети, которые становятся свидетелями семейных конфликтов и скандалов, чаще страдают психическими расстройствами. Такие дети страдают депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством, в дальнейшем у них высок риск развития расстройства личности. Поэтому родители должны максимально оградить своих детей от стрессов и проблем, а их мысли направить на образование и саморазвитие.
– К сожалению, очень часто люди, страдающие депрессией, принимают антидепрессанты без консультации психиатра. Какую опасность может вызвать прием таких препаратов?
– В настоящее время существует множество антидепрессантов. К сожалению, многие люди не учитывают тот факт, что антидепрессанты могут иметь побочные эффекты и осложнения, и принимают их не в соответствии с инструкциями. В таких случаях как переносимость препарата, так и побочные эффекты могут привести к серьезным проблемам. Например, в начале приема некоторых антидепрессантов могут наблюдаться такие симптомы, как тошнота, головокружение, сонливость, раздражительность и даже усиление тревожности. Следует знать, что оценивать эти симптомы и ставить диагноз может только врач-психиатр. Лишь психиатр сможет определить, опасно ли побочное действие препарата и стоит ли продолжать прием. Кроме того, не следует внезапно прекращать прием антидепрессантов, иначе может возникнуть синдром отмены. Порой, наоборот, некоторые используют антидепрессанты в неадекватных дозировках. В это время им грозит такое серьезное осложнение, как серотониновый синдром. Оба синдрома требуют медицинского наблюдения.
Помимо этого, следует учитывать высокую чувствительность к препаратам. Особенно людям с аллергией не следует принимать антидепрессанты без наблюдения психиатра. В то же время, лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием антидепрессантов не рекомендуется. Особенно осторожными должны быть люди с нарушениями свертываемости крови.
– Как помочь близкому при психическом расстройстве? К какому врачу обращаться?
– При некоторых психических расстройствах, таких как депрессия, у человека сохраняется самокритичность (рефлексивное отношение человека к себе). Однако из-за депрессивного состояния они отказываются от консультации психиатра или психолога. Поэтому их родственникам прежде всего следует обратить внимание на то, как долго длятся симптомы. Если это состояние продолжается более 2 недель, то следует обратиться к специалисту. В такой ситуации вы можете также обратиться к психологу за психологической поддержкой.
Хочу отметить, что консультация у психиатра и психолога проводится анонимно.