Говорить шепотом, напрягая воспаленные связки и пытаться вернуть пропавший голос народными средствами категорически нельзя, рассказала в своем Telegram-канале врач-отоларинголог Анна Гулакова.
В случае, если голос пропал из-за простудных заболеваний, то лечить нужно причину, а не связки. Специалист не рекомендует пытаться полоскать горло с помощью масел или гормональных препаратов — станет только хуже.
“Самая главная рекомендация — это соблюдение голосового покоя. Нужно молчать. Нельзя разговаривать шепотом, потому что при шепотной речи голосовые связки напрягаются еще сильнее. Обильное теплое питье, частое проветривание в комнате и увлажнитель ставим прямо к лицу”, — сообщила специалист.
Пока голосовые связки не пришли в норму, необходимо исключить из рациона острую пищу, газированные напитки и алкоголь, отказаться от курения. Если голос не возвращается в течение двух недель — это повод для немедленного обращения к врачу.
Ранее сообщалось о том, что врач Черненко рассказала, о каких серьезных недугах могут говорить отеки.