Kabak tohumları, kalbin işini normalleştirmek, depresyonla mücadele etmek, uyku kalitesini iyileştirmek ve kadın sağlığı ve güzelliğini korumak için yararlı olan zengin bir vitamin ve eser element kaynağıdır. P>
, kan damarlarının işlevlerini kontrol etmeye yardımcı olan arginin gibi potasyum, magnezyum ve amino asitler içerirler. Kabak tohumları ayrıca “sevinç hormonu” olarak bilinen bir serotonin kaynağı olan magnezyum ve amino asit L-triptofanlar içerir ve bu nedenle depresyon ve uyku problemlerine yardımcı olabilirler. Çalışmalar ayrıca, içinde doğal bir antigelmik madde olan kurbinin varlığı nedeniyle balkabağı tohumlarının antelmintik etkisini doğrulamaktadır.
Kadın sağlığı ve güzelliği için, balkabağı tohumları da sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar için gerekli olan A vitamini, demir ve çinko içerdikleri için de yararlıdır. Kozmetolojide, menopoz sırasında hormonal arka planın korunmasına yardımcı olan doğal fitoestojenler açısından zengin olan kabak yağı sıklıkla kullanılır.
Bununla birlikte, bir yetişkin için günlük kabak tohumu dozunun, üç yaşından büyük çocuklar için 100 gramı geçmemesi gerektiği ve üç yaşın altındaki çocukların kabak tohumu eklemesi önerilmemelidir. diyet. Ayrıca kabak çekirdeğinin yüksek yağlı içeriğe sahip yüksek kaliteli ve besleyici bir ürün olduğunu belirtmek gerekir, bu nedenle kullanımları, özellikle aşırı kilolu ve yerleşik yaşam tarzı olan insanlar için sınırlı olmalıdır.
Daha önce, doktor soğuk mevsimde kötüleşebilen hastalıkları adlandırdı.