Beslenme uzmanı genç, kalbin sağlığı için en zararlı alkollü içecekleri söyledi

Diyetisyen Lisa Yang, şeker miktarının, doymuş yağların ve “toplantılar” sıklığının öncelikle kalbin çalışmalarını etkilediğini söyledi.

Ona göre, en zararlı içecekler Kologi, “Pina Kolada”, “Long Island” ve “Dondurulmuş Daikiri” ile rom.

Young ayrıca, büyük miktarda ilave şeker kullanımının kronik inflamasyona ve yüksek tansiyona yol açabileceği konusunda da uyarıyor. Bunun kalbin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

Beslenme uzmanı, bu tür içeceklerin daha hafif seçeneklerle değiştirilmesini düşük şeker içeriğiyle önerdi.

Daha önce, bir kardiyolog, tıp bilimleri adayı Anna Korenevich, sağlığa zarar vermeyecek güvenli bir alkol dozunun bulunmadığını, özellikle de bira hayranlarıyla kalp üzerindeki yükün arttığını belirtti.

Bundan önce, Avustralya’daki Adelaides Üniversitesi’nden bilim adamları, şarap kullanımının diğer alkollü içeceklere kıyasla kardiyovasküler sistem için minimum bir riski olduğunu bildirdi.