Bir beslenme uzmanı hızlı zayıflama için mükemmel yiyecek anlattı

Sechenovsky Üniversitesi Natalya Pugacheva Kişiselleştirilmiş Tıp Beslenme Sağlık Yönetimi Klinik Enstitüsü hızlı zayıflama için mükemmel ürünler çağrısında bulundu.

Folik ve askorbik asitlerden, potasyum, lif bir sürü

uzman göre, bu, soğan, ıspanak ve kereviz vardır. Daha iyi asimilasyon için, bu sebzelerin iyi bitkisel yağ ile doldurulur. Buna ek olarak, ekstra reset lahana her türlü pound için çok yararlıdır. Onlar vitaminler, diyet lifi, kalsiyum, magnezyum içerir ve Sauer lahana bağırsakları yardımcı olur

“lif ve meyve asitleri sindirim, magnezyum gözle görülür miktarda stimüle destek enerji alışverişi için manganez, potasyum yardımı, uygun düzeyde sinir impulslarının nakli,” Pugacheva söyledi. Ayrıca bir araya üstleri, salatalık, hem de thermogenics ince pancar rasyon, dahil edilmelidir, keskin ve baharatlı sebze, örneğin, turp, sarımsak, biber, hardal, sarımsak. Onlar vücut üzerinde antiseptik ve antioksidan etkiye sahiptir.