Badem, çok miktarda doymuş yağ, amino asit ve mineral içerir, böylece tüketimi kalp ve kan damarlarının optimal çalışmasına katkıda bulunur.
Uzman, badem tüketiminin hormonal arka planı normalleştirmeye, cilt, tırnak ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacağını da sözlerine ekledi. Aynı zamanda Napolov, günde 30 gramdan fazla fındık tüketmenizi önerir. Bu hacmi aşarsanız, biyologa göre, ürün sağlığa zarar verebilir.
“Üç yaşın altındaki badem kullanmak istenmez – bulantı, kusma, şişkinlik ve karın ağrısına neden olabilir. Hemen hemen her ürünle birleştirilmesi konusunda benzersizdir. Kuru, serin, saklanmalıdır. korumalı yer “, – dedi Napolov.