Gün boyunca sık sık donatan insanların yüksek tansiyon ve inme geliştirme şansı var.
“Bunun nedeni, rüyanın kendisi zararlı olmasa da, gündüzleri zayıf veya yetersiz gece uykusu nedeniyle yapan birçok insanın, sağlık ve gündüzlerde kötü gece uykusu ile ilişkilidir. Uyku bunu telafi etmek yeterli değildir ”dedi. Klinik psikolog Michael Grandner klinik psikologun açıklamasında. Tuson, Arizona Üniversitesi Banner Üniversitesi’nde Davranışsal Tıp Kliniğine liderlik ediyor.
Genellikle gün boyunca uyuyan araştırma katılımcıları, zaman içinde yüksek tansiyon geliştirme şansı yüzde 12 daha fazla ve gün boyunca uyku alışkanlığına sahip olmayan insanlara kıyasla inme yapma şansı daha fazladır. /p>
Bir kişi 60 yaşından küçük olsaydı, gündüz uykusu, gün boyunca asla veya nadiren uyumayan insanlara kıyasla yüksek tansiyon riskini yüzde 20 artırdı. Bu tür sonuçlar, Amerikan Kardiyoloji Derneği Hipertansiyon Dergisi’ndeki bilimsel makalede verilmiştir.
Son zamanlarda uyku süresini optimal sağlık ve beynin sekiz ana göstergesinden biri olarak ekledi.
Araştırmacılar yüksek hipertansiyon riski olan insanları dışladıktan sonra bile sonuçlar, örneğin tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, uyku bozuklukları ve gece vardiyasında çalışanlar ile doğru kaldı.
“Sonuçlar, gündüz uykusunun, bildiğiniz gibi kardiyovasküler hastalıklar ve inme riski ile ilişkili olan birçok değişken için ayarlandıktan veya muhasebeleştirildikten sonra hipertansiyon ve inme sıklığını arttırdığını göstermektedir” dedi. Daire Tıp ve Tıp Merkezi’nin Kuzey-Batı Üniversitesi’nde uykusu. Chicago’daki Finberg Üniversitesi Tıp Fakültesi.
“Klinik bir bakış açısından, bu, tıp işçilerinin düzenli olarak hastalara gündüz uyku ve aşırı gündüz uyuşmasını sormak ve ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini potansiyel olarak azaltmak için diğer ilgili koşulları değerlendirdiğini düşünüyorum.” Kardiyovasküler hastalık riski. Araştırmacılar.
360.000 katılımcı çalışmaya katıldı.
Daha önce, kronik uykusuzluğun uyku sırasında iyileşemeyen hastaların en yaygın sorunu olduğu bildirilmiştir. Mayer-terapist Olga Parfenova, Şifa ve SPA merkezi Verba Mayr, uyku bozukluklarının nasıl doğru bir şekilde teşhis edileceğini ve hangi tedavi yöntemlerinin var olduğunu anlattı.