Yılbaşı tatillerinde, diş ekini aşındıran alkol kullanımını sınırlamak daha iyidir. Ayrıca çikolata lehine marmelat ve iris terk etmeye değer.
Uzman, karbonhidrat atıştırmalıklarının ve içeceklerin çürüklerin gelişimini ve dişlere mekanik hasar verebileceğini belirtti. Bu nedenle şeker, patlamış mısır, marmelat ve iris kullanımını terk etmeye değer. Şeker veya başarısız patlamış mısır taneleri yenildiğinde, dişlerde cips ve mikro çatlak riski oldukça yüksektir.
Yapışkan tatlıların parçacıkları dişlere sıkışıp kalabilir ve ağız boşluğunda uzun süre kalabilir. Bu, çürüklerin görünümü ile doludur. Buna ek olarak, sert, viskoz tatlılar üzerinde çiğnemek, kronların gevşemesine yol açabilir. Daha güvenli bir çözüm çikolata seçimi olacaktır.
Papatanasiu, ekşi ve tatlı alkollü içeceklerin dişlerin yok edilmesine katkıda bulunduğunu da sözlerine ekledi. Kırmızı şarap, emayenin kararmasına neden olabilir ve tatlı kokteyller çürük riskini artırabilir. Uzman, dişlerini sağlıklı tutmak için her türlü alkol kullanımının azaltılmasını önerir. Aynı nedenden ötürü, meyve sularını kötüye kullanmak istenmez.
Daha önce, kalbi restore etmek için gıda takviyeleri çağrıldı.