Doktorlar, Alzheimer hastalığını geliştirme riskini azaltan yedi alışkanlığın

Fiziksel aktivite ve sigara içmenin reddedilmesi de dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzının yedi faktörü, Alzheimer hastalığını geliştirme riski ile ilişkilidir, Jackson Üniversitesi Mississippi Üniversitesi’nden doktorlar kurdu.

30 yıl boyunca araştırmacılar Avrupa kökenli 8823 gönüllü ve 2738 Afrika ile gözlemlediler. Çalışmanın başladığı sırada katılımcıların ortalama yaşı 54 yıldı. Bilim adamları katılımcıların durumunu yedi faktör üzerinde değerlendirdiler: kardiyovasküler sistemin sağlığının temelini kabul etti: fiziksel aktivite, doğru beslenme, kilo kaybı, sigara içme, normal kan basıncının korunması, kolesterolün izlenmesi ve kan şekerinin azaltılması. Toplam puan miktarı 0 ila 14 arasında değişiyordu, birinci grup için ortalama puan 8,3, ikinci için – 6.6.