İngiliz eczacı Amina Hwan’a göre, tatlı vitamin pastilleri, karmaşık katkı maddeleri ve saç, tırnak ve cilt için özel vitaminler sağlığı güçlendirmeye ve görünümü iyileştirmeye yardımcı olmayacaktır.
Uzman, tatlı çiğneme vitaminlerinin hoş bir görünüm ve tat nedeniyle pazarda popülerlik kazandığını açıkladı. Katkı maddeleri için klasik seçeneklerle karşılaştırıldığında, “Marmelade” önemli bir dezavantajı var. Hwan’a göre, ikincisi genellikle meyve suyu veya şeker alkolleri gibi ilave şeker veya tatlandırıcılar içerir. Bu tür bileşenler sadece ürünün kalori içeriğini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sorunlarına neden olabilir.
İkinci tip etkisiz gıda katkı maddeleri, saçları, tırnakları ve cildi güçlendirmek için özel komplekslerdir. Eczacı, düşük bir yararlı maddeler ve biyoyararlanım konsantrasyonu nedeniyle uygun etkiye sahip olmadıklarını açıkladı. Uzmana göre, tırnak, saç ve cilt ile ilgili özel sorunlar, kalite katkı maddelerinin ayrı ayrı çözülebilir.
Hwan’ın satın almayı önermediği üçüncü ve son kategorisi multivitamin kompleksleridir. Johns Hopkins Üniversitesi’nden bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, multivitaminlerin kardiyovasküler hastalıklar geliştirme riskini azaltmadığını göstermiştir. Ek olarak, belirli bir kişinin belirli bir vitaminlerde ihtiyaçlarını karşılamazlar ve genellikle küçük dozlarda aktif maddeler içermezler.
Beynin yaşlanmasını yavaşlatan
vitamin daha önce adlandırılmıştır.