Brezilya’daki Parisa Federal Üniversitesi’nden bir grup bilim adamı, egzotik meyvelerin insan bağırsak mikroflorası üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve kilo kaybı için etkili olduğunu buldu. Marakuya, Guava, Asai ve Buriti’nin diyet lifi açısından zengin olduğu ve çok fazla yağ asidi içerdiği ortaya çıktı.
Egzotik meyvelerde bulunan kısa zincirli yağ asitleri, kolonun mukoza zarının hücrelerinin yenilenmesini uyarır, mikrobiyavatlar üzerinde pozitif etkiler ve ayrıca asit-baz dengesini düzenler. Ek olarak, bu tür meyveler çok sayıda diyet lifini içerir – lif olarak da adlandırılan sindirilmemiş enzimler. Lifin gıda sindirim hızını yavaşlatması ve çözünmeyen liflerin midede ve bağırsaklardaki boşluğu fiziksel olarak doldurması nedeniyle, bir kişi daha iyi beslenmiş hissediyor ve ağırlığını kontrol etmek daha kolay olabilir.
Ayrıca, araştırmacılar egzotik meyvelerde birçok antioksidan olduğunu – insan vücudundaki oksidasyon oranını azaltan, böylece yaşlanmayı yavaşlatan bileşiklerin olduğunu belirtti.
Daha önce, doktor hangi meyvelerin ve çileklerin diyabet hastaları tarafından tüketilebileceğini söyledi.