Sağlıklı bir diyet sebze, protein ve süt ürünleri içermelidir.
“Uluslararası önerilere dönelim. Temel diyeti oluşturan beş ana ürün grubu ayırt edilebilir. Birincisi sebzeler ve meyvelerdir, bu grup aynı zamanda meyveler ve otlar içerir.
Türkçe