Gastroenterolog, hepatolog Natalya Marchenko, gastrointestinal sistemle ilgili sorunlardan kaçınmak için yemekten sonra hangi pozisyon alınacağını açıkladı.
Ona göre, mide ekşimesi, şişkinlik, şiddet veya karın ağrısı – bu hoş olmayan semptomlardan herhangi biri, iyi beslenmiş bir mide üzerinde yanlış poz alan bir kişide ortaya çıkabilir. Yemek yedikten bir buçuk saat sonra uzanırsa veya öne doğru eğilirse yemeğin bir kişiye karşı çalıştığını kaydetti.
“Yatay bir pozisyonu veya bahçıvanın pozunu almak için yiyecek yedikten sonra yaklaşık bir buçuk saat boyunca önerilmez, yani güçlü bir şekilde bükülür. Yatay bir konumda, sfinkter’e basınç (valf (valf İçeriğin bir organdan diğerine geçişini düzenler) yükselir, “dedi Marchenko.
Gastrointestinal sistem hastalıkları olan kişilerin, yemekten hemen sonra yatmaması için özellikle önemli olduğunu da sözlerine ekledi.
Daha önce, beslenme uzmanı Elena Solomatina, KVASS kullanımının diyabet riskini arttırdığını söyledi.