İmmünorasyon ve Önleyici Tıp Kliniklerine Bilimsel Danışman Büyük Klinik Olga Shupppo, vücudu soğuk havaya alışmanın birkaç yolu olduğunu söyledi.
Ona göre, en etkili yol kriyoterapi – tıbbi durumlarda sertleşme, bu da bağışıklığı güçlendirmeye ve koruyucu kuvvetlerin seviyesini artırmaya yardımcı olur. Yağ yemenin de don dirençini geliştirmeye yardımcı olacağını vurguladı.