Никита Ефремов дал совет, как побороть зависимость

Aktör Nikita Efremov, ancak “duygusal dip” e ulaştıktan sonra narkotik ve alkol bağımlılığının üstesinden gelebildiğini itiraf etti.

“Tüm yolları denedim, kendime bir araba alacağımı ve sonra atacağımı söyledim, evleneceğim – ve at, bir rol alacağım – ve ancak o zaman atacağım. Psikologlara gittim . Ama en önemli şey, hayatımın en iyi yöneticisi olmadığımı itiraf ettiğimde duygusal diptir ”dedi.

EFREMOV, “kendini bir araya getirip onunla atın” yönteminin işe yaramadığını belirtti:

“Kırılıyorsun, sonra ayakta durmadığınız için kendinizi azarlıyorsun. Bağımlılığın benden daha güçlü olduğunu, yardıma ihtiyacım olduğunu itiraf etmek istemedim”.

34 yaşındaki aktör, güçsüzlüğünün farkındalığının bağımlılıklara karşı mücadelede ona yardımcı olduğunu ekledi.

“Bunun benim sorunum olduğunu düşünmeyin ve bununla başa çıkmalıyım, ama hayatınızın kontrol edilemediğine dair güçsüzlüğümü kabul etmek için,” diye tavsiye etti Efremov.

Daha önce, Nikita Efremov çocuk yaralanmaları nedeniyle acı çekmeden bahsetti.