Bir partnerle ortak bir rüya, Arizona Üniversitesi’nden psikiyatristler, akıl hastalığı ve uykusuzluk geliştirme riskinde bir azalma ile ilişkilidir.
Araştırmacılar, Amerika Birleşik Devletleri’nin binden fazla yetişkin sakiniyle görüştü, ya biriyle uyuduklarını ve uyku kalitesini ve depresyon, uykusuzluk ve anksiyete semptomlarının şiddetini değerlendirdi. Bir partnerle ortak bir rüyanın ruh üzerinde yararlı bir etkisi olduğu ve daha hızlı uykuya dalmayı ve daha uzun uykuyu mümkün kıldığı ortaya çıktı.
Aynı zamanda, aynı yatakta çocuklarla uyuyanlar, yalnız uyuyanlardan daha sık uykusuzlukla karşılaştı.
“Romantik bir partner veya eşle bir rüya, uygulamanın gösterdiği gibi, bir rüyada apne riskinde bir azalma, uykusuzluğun şiddeti ve uyku kalitesinde genel bir iyileşme de dahil olmak üzere uyku kalitesini büyük ölçüde etkiler. “Araştırmacılar kaydetti.
Bunun nedenleri tamamen net değil. Bir ilişki veya evlilikte olan insanlar genellikle fiziksel ve zihinsel olarak daha sağlıklıdır ve belki de bu nedenle daha iyi uyurlar. Ancak olumlu etkinin sevilen biriyle birlikte doğrudan rüya ile bağlantılı olması mümkündür.