Saatlerin kış saatine çevirisi depresyon riski ile ilişkilidir. Buna ek olarak, yeni bir zaman formatının neden olduğu sirk ritimleri bir inme ve kalp krizini kışkırtabilir.
Sirk Nörolojisi Profesörü olan Oxford Üniversitesi’nden Russell Foster, kış saatine geçişin biyolojik ritimlerimiz (uyku ve uyanıklık dahil) üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceği ve uyku eksikliğine neden olabileceği konusunda uyardı. Uyku eksikliği ile kan pıhtısı oluşumu ve beyne yol açan arterlerde örtüşen kan akışı ile ilişkili kan basıncı artar. Vücuttaki bu tür işlemler inmeye yol açabilir.
Sirkadiyen ritimlerin başka bir skorffraft olan İngiliz Dr. John O’Ninel, saatin çevirisinin neden olduğu stresin kalp krizi riskini artırabileceğini iddia ediyor. Doktor, çoğunlukla zaman dilimlerini değiştirmek için olağandışı olan kişilerin (örneğin, seyahat gezileri ve uçuş yapmayanlar) bu ciddi duruma tabi olduğunu açıkladı.
Saatin çevirisinin ve uyku rejiminin ihlalinin zihinsel sağlığı zayıflatabileceği de belirtilmiştir. Biyolojik saatlerin çalışmasında bir başarısızlık depresyon ve bipolar bozukluk ile ilişkilidir.
Daha önce 47 yaşın üzerindeki insanların vasküler sağlığı nasıl iyileştirebileceği bilindi.