İngiltere Üniversitesi Raskin’den bilim adamları, erkeklerde erken boşalmaya karşı mücadelede yoga ve yardım almanın.
Bilim adamları, erken boşalma probleminin ve onu çözme yöntemlerinin dikkate alındığı 54 çalışmayı analiz ettiler. İncelemenin sonuçlarında, yazarlar sorunla mücadele etmek için etkili olmayan etkili olmayan yöntemler listelediler.
Haftada beş gün boyunca günde 30 dakika koşan erkeklerde, seks süresi ortalama 40 saniyeden üç dakikadan fazla arttı. Sed -Win erkekler 50 saniyeden sonra orgazma ulaştı.
Yoga aynı etkiye sahipti. Yoga ile uğraşan erkeklerde cinsel ilişki zamanı, 26 saniyeden az bir buçuk dakikaya kadar üç kattan fazla arttı.
Ayrıca, egzersizler pelvik taban kaslarının yanı sıra seks durdurma tekniğini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu yöntem, ilişki sırasında bir erkeğin penisin başını durdurması ve sıkması gerektiğini ima eder.
Bilim adamlarına göre, bu yöntemler ilaçlar kadar etkili çalışır.